Lo Spinning è un allenamento aerobico di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”, importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti.
La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche.
MVP CLUB ha deciso di puntare molto sullo Spinning perché è un corso rivolto a tutti gli utenti della palestra, dal momento che il ciclista ha la possibilità di regolare autonomamente la resistenza, e quindi la difficoltà del percorso, secondo le personali capacità e il proprio grado di allenamento.
Le lezioni hanno una durata di 50 minuti circa e producono un ottimo allenamento cardiovascolare con un grosso dispendio calorico.
MVP CLUB è un centro certificato Schwinn® Cycling
L’indoor cycling è ovunque diventata un’attività di cui un centro fitness non può fare a meno ed è molto attraente per i Clienti perché :