In MVP CLUB siamo pronti a ripartire di slancio dopo la pausa natalizia.
Lo facciamo proponendovi un nuovo corso.. il BALLA & BRUCIA®. Si tratta una disciplina di danza nuova ed originale che consente di bruciare calorie, dimagrire, tonificare e imparare più di 35 ritmi di ballo diversi divertendosi!
I ritmi che si ballano in una lezione di BALLA & BRUCIA® sono svariati: salsa, dance hall, quebradita, dembow, twerking, bollywood, flamenco arabo, merengue, burlesque, rock and roll, batucada, tango argentino, animazione, cha cha cha, samba, danza del ventre, reggaeton, pop, ritmi caraibici, hip hop, rumba, flamenco, calipso, ritmi africani, jazz, funky, mambo, cumbia, bachata, bossa nova, house, kizomba, country, pizzica, tarantella, can can, ritmi irlandesi, ritmi hawaiani, charleston, stile michael jackson, dance kick boxing … e chi più ne ha più ne metta!!!!
Ovviamente non tutte i balli hanno lo stesso effetto dimagrante. Ogni forma di ballo, infatti, favorisce la tonificazione di specifiche parti del corpo:
- il flamenco è indicato per la riduzione della cellulite e la tonificazione degli arti inferiori poiché aumenta la circolazione venosa periferica
- i balli latino americani rassodano velocemente glutei e gambe
- la rumba è la danza più indicata per la tonificazione degli addominali
- la capoeira è un ballo che unisce la danza alle tecniche di arti marziali e riesce a bruciare fino a 600 calorie all’ora
- il tango argentino, grazie alla sua impeccabile postura, è indicato per problematiche legate alla colonna vertebrale.
Per affrontare una lezione di BALLA & BRUCIA® , trattandosi di un corso non pre-coreografato, non serve saper ballare o essere coordinati nei movimenti: i passi proposti sono semplici e alla portata di tutti, la musica coinvolgente e il divertimento e il dimagrimento assolutamente assicurati!
Sfrutta l’occasione della lezione di prova gratuita e unisciti a noi: l’appuntamento è per
Martedì 10 gennaio alle h. 19:00.
Marta Salvioni, istruttrice certificata, ci condurrà nel magnifico mondo del BALLA & BRUCIA®…
Vuoi bruciare le calorie in eccesso che hai accumulato durante le vacanze di Natale?! Stai già pensando alla prova costume della prossima estate?! Cerchi un modo divertente per ricaricare le pile a fine giornata?!
Il BALLA & BRUCIA® è quello che fa per te… Ti aspettiamo!!